前回の続きがありました。
お昼ご飯を食べ終わって、少しの時間バドミントンをしました。

食後の運動です。

ひろ～い場所でバドミントンすると、動きも良かった様な気がします。

やっていくうちに、真剣になります。

この日は たっくさん動いてヘトヘトでした。

以上、公園の楽しみ方でした～。

えんどうまめ。

またまた先月のことですが、代々木公園に遊びに行ってきました。
少し遅めのお花見です。
桜は散ってしまいましたが、春の花は咲いていますよね。
でも、散歩をしていると・・・

まだ、ちょこっと咲いている桜を発見～～！！

たくさん歩いて、お腹もペコペコ。
お昼ご飯は持って行きました。
サンドイッチかおにぎり弁当を選んでもらって
「いただきま～す。」

みんなで外で食べるのは気持ち良かったです。

今回はボランティアさんも来てくれました。

ボラさんもみんなも、お互いのことを覚えていて嬉しかったです。
いつもの雰囲気とちょっと変わっていいですね。

男性陣は「ピリリッ！！」とします。
可愛い女性には弱いです。

お手軽にピクニックを楽しめる場所です。

えんどうまめ。

先月、久しぶりのボーリング大会をやりました！！
運動する会・・・室内バージョンです。

靴に履き替え、ボールも持って来て準備万端。
スターート～～！！

「おりゃっ！！」

↓↓パワーボールでストライクをねらっています・・・。

ピンが倒れるのも見ます。
ドキドキの一瞬ですね。

ストライク・・・スペア・・・
とれると気持よくて、ストレス解消になりますね。
みんな、楽しそうでした。

外で体を動かすのもいいけど、たまにはこういうのもいいですね。

えんどうまめ。