ダンスタイム。

今年度からダンスの時間ができました。

先生がふれんどに来て教えてくれます。
先生、人気です。
第1回目はDVDでダンスを見たり、
音楽と先生の声に合わせて、体を動かしてみました。

ジャンプをしたり、体のあちこちを動かしました。

筋肉痛になってないかしら・・・?

ダンスのことに限らず、新しいことをするのは簡単のように見えて
なかなか大変だったりします。
不安や期待があります。

始まったら、できちゃった!!がいいですね。

メンバーもスタッフもよく動いたので、ヘトヘトでした。
でも、良い疲れだったと思います。
普段、こんなに体を動かす機会はありません。

先生もみんなの笑顔が見れて嬉しかったと言ってくれました。
次回も楽しみです。
よろしくお願いします。

えんどうまめ。

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今年度初めてのあゆみクラブ。

初参加メンバーもいて、今回のあゆみクラブは参加人数が多かったのです。
賑やかな時間になりそうな予感・・・。

前日まではスパゲッティやハンバーグの声があったので
洋食屋さんがいいのかしら、と思っていたら・・・。

「餃子」
「ラーメン」
「からあげ」
との声が当日に出てきて、予定変更で「れんげ食堂」へ!!

参加人数が多い為、ギュウギュウ。
ふれんどメンバにはからあげ定食が人気でしたよ。

私の目の前でタンタンメンを食べていて、美味しそうで
そっちがよかったかも・・・なんて思ってしまいました。

ちなみに私は五目チャーハン。
あっ!!チャーハンも人気でした。
他にも、海老チャーハン・あんかけチャーハン・レタスチャーハン!!

チャーハンが大人気でした!!

ご飯の味も大事ですが、目で楽しむこともできました。
今度はそれ食べようかな・・・なんて思っています。

ごちそうさまでした。

えんどうまめ。

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目玉焼き。

プチ料理を先週やってみました。

「いつものお弁当+ちょっと嬉しいおかず。」
今回のちょっと嬉しいおかずは・・・

「目玉焼き」!!

・おわんに卵を上手に割る。 殻が入らないようにね~~。
・おわんからホットプレートに流し入れる。
・焼けたら、上手にお皿に移動!!

奥に写っている卵は失敗・・・・

いいえ、くずした方が好きな人もいますからね!!

約25個の目玉焼きを
パカッ・ジュワ~・・
出来上がり!!

えんどうまめ。

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大山公園での運動。

昨日の続きです。

午前中はお花見ヨガ。
お昼ご飯を食べた私達は大山公園に移動しました。

大山公園で綺麗に咲いている八重桜を発見!!

あら、綺麗。

桜もたくさん種類があって、それぞれ色んな綺麗がありますね。

準備運動をしてから、
好きな遊具で遊びました。

バドミントン、なかなか続きません。
特訓が必要みたいです。

遊んだり、日向ぼっこしたり。

こんな1日もいいです。

えんどうまめ。

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お花見ヨガタイム。

東京の今年の桜は早く開花して、
あっという間に散ってしまいましたね。

八重桜は少し遅れて咲きます。
その八重桜の下で、お花見&ヨガの為お出かけしてきました。

午前中からのお出かけでしたよ。
せせらぎまで歩いて行き、広場でヨガタイム。
外でのヨガは2回目。

お天気も良くて気持が良かったです。

桜は散ってしまい、はらっぱに花びらが広がっていました。

ヨガが終わって、せせらぎの下をふ~らふら。
井戸水の水に触れてみたり・・・。

おたまじゃくしがたくさんいて、のぞきこんでいました。
写真では見えないかも・・・。

春を感じることができました。
そして、お腹が空いてくるのも感じてきた私達は
スポーツセンターに移動してランチタイム。

早く自分のご飯がきて嬉しかったり 、
なかなか来ないから、お腹が空きすぎちゃったり、
そわそわ。

お昼ご飯が終わって、大山公園に向かいました。

つづく。

えんどうまめ。

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10号商店街の販売会。

先週の木・金曜日に10号商店街で販売会をさせていただきました。
2日間共、いろんなお客様がきてくれました~。

今回は新登場の製品もあり、売り場はガヤガヤ。

木曜日は暖かく気持のいい日になりました。
金曜日はさむ~~い販売となってしまいましたが、
お話をしたりで、いい雰囲気のなかでの販売ができました。

商店街のみなさんや、近所のみなさん。
お手伝いして下さった、みなさん。
協力してくださったみなさん。

ありがとうございました。

えんどうまめ。

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芸術プログラム~映画~

芸術プログラム最後のグループです。
新宿ピカデリーへ映画を観に行きました。
事前にチケットを購入しておいて、
ポップコーンや飲み物を購入して入場!!

嵐の二ノ宮君や豊川悦司さんが出演しています。
二ノ宮君のCMをテレビで見ますね。

ちょっぴり寝ちゃったり・・・気持良かったり。

映画が終わると、まだお昼ご飯には早いねということで、ちょっと寄り道!
↓↓wiiのゲームでやっている「太鼓の達人」↓↓
音と太鼓も大きくて、ゲームが終わると気持がすっきり!!
ストレス発散になったかも。

↓↓こちらもwiiでやっている「マリオカート」。
画面も大きくてイスやハンドルもしっかりついていて良いです!!

やっとこ昼食です。
和食屋さんで、鉄火丼・ねぎとろ丼です。

これでふれんどの芸術プログラムは終わりです。
芸術っていろいろありますね。
みたり・きいたり・さわったり。

えんどうまめ。

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あゆみクラブ~代々木公園の清掃~

先月のあゆみクラブ第2回目では、代々木公園の清掃活動に参加させていただきました。

ネクスタイドの方々と一緒に代々木公園を綺麗にしました。
初めましての方が多くて緊張・・・しなかったかな。

それでは、開始!

茂みの中にゴミを発見。
燃えるごみなのか、燃えないゴミなのか。

分別に気をつけて。確認しながら分別しました。

空き缶やペットボトルのポイ捨て。
たばこの吸い殻。

道路沿いにゴミは多い。
車からポイッ。としてしまう場合もあるとのことでした。

小さなものから大きなものまで。

街が綺麗になるように。
参加させていただき、ありがとうございました。

活動終了後・・・
ハンドバイクに試乗しました。

スタッフの方に教えていただきました。

そして私達は幡ヶ谷に行き、お茶タイム。
やっとこ、ゆっくりできます。

↓↓清掃活動の時は先頭集団でとっても頑張ってくれて
活躍してくれたみたいです。

みんな、お疲れ様でした。
えんどうまめ。

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ふれんどの旅。~イチゴ~

イチゴ狩りの場所に到着~~!!
お腹には若干のスペースはできましたが、
何個食べられるか・・・。でも、食べるぞい。

ビニールハウスに入って、奥までズンズン!!
美味しいイチゴはどこかしら~~??

見つけた~!!
真っ赤な大きいイチゴを発見!!

お昼ご飯が美味しくて、たくさん食べちゃったから
イチゴがなかなかお腹に入りません。

「でも、まだ食べられるかも・・・」なんて思っちゃう。

もう、食べられな~い。
の、みなさん↓↓

それでは東京に戻りましょうか。
お腹もいっぱい。
思い出もいっぱいだね。

帰りのバスの中では旅の疲れで眠気が・・・。

お天気も良く、無事に帰ってこれました。
これで川越の旅のお話は終わりです。
ちゃんちゃん。

えんどうまめ。

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ふれんどの旅~おもいで~

ふれんどの旅、川越の続きです。

昼食を終えた私達は、この後お隣のフロアのお土産コーナーに移動。
自分の為の・・・家族の為に・・・いつもお世話なっている方へ・・・などなど。

\

お土産を選ぶ時の顔は真剣。
誰の手元にいくのかしら~~?

たくさんありすぎて何を買えばよいのか・・・
相手のコトを思い浮かべながら・・・

買い過ぎは注意・・・そんなお買い物。

いちご狩りの場所に移動中、
バスの中ではカラオケ大会!!

約25曲。ノンストップ!!

↓↓2人はノリノリ?
ノリノリだから少し写真がぶれちゃったわ。

イチゴ狩りに行くまで、お腹にスペースを作らなくっちゃね!!

次で最後です。
続く・・・。

えんどうまめ。

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