１ヶ月があっという間に過ぎてしまいましたね～！

今月の５時からクラブの様子をご覧くださ～い！！

①２２日（土）：なかよしさんと合同バージョン！！
笹塚で午後３時に仲間と集合でした。
みんなの大好きなカラオケに行きましたよ！！

↑↑「盛り上がってるかぁ～い？」↑↑

歌を入れるのも大事だけど、もっと聞いてあげて～～！！

カラオケが終わると他の仲間と合流！！
土間土間で新年会です！

これから乾杯をするのに、まだ飲まないで～！
バレてるよ・・・。

↓↓「かんぱ～～い！！」↓↓

無事（？）に乾杯もできて、楽しくワイワイ・・たくさんモグモグ・・。
去年、５時からクラブでどんなことをしたのか・・ときめき展の話・・
次回の合同バージョンの話・・時間はアッとゆーまでしたね。

今年もよろしくお願いします。

次回の合同バージョンは３月に予定してます。ふれんどで、ゲーム大会をするかも・・・！

　　　　・・・・パートⅡへ続く・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　えんどうまめ

こんばんは。
今日の午前中はヨ~ガタイムでした。
朝から健康ノートをみんなで準備しました。
健康ノートには、血圧・体重・その日の気分（良い・悪い・普通）を書いていきます。

多目的室で血圧・体重測定開始！！

↑↑もちろん所長も測定します。↑↑

↓↓メンバーも一人ずつはかります。↓↓

新しい血圧計なので、付け方や腕の高さが分からなかったり、最初はなかなかうまく計れませんでした。
・・・なので、「やっと終わった～！！」と、ホッとして部屋を出て行くメンバーもいました↑↑
次はもう平気だから！！（・・・たぶんね。）

ひとりでも健康を気にしてくれるといいな～。
一緒に、脱！メタボ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　えんどうまめ

こんにちは。

毎日寒いですが、仕事も頑張っています。
昨日、織りあがった生地です。
少し寒そうな色ですが、いろんな気持ちが入ってます。

６色の青系の色を使いました。↑↑

そして今日織りあがった生地です。

こちらは緑系です。
両方ともキレイに出来上がりました。
これからポーチになったり、バッグになったり、
いろんな形になります。

これから、５時からクラブで～す。
今日は唐揚げを食べに行くみたいです。
・・・隣の部屋から聞こえてきます。
私は温かいモノが食べたいです。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　えんど～まめ。
　　　　　　　　　　　　　　　　

やっと、仕事も落ち着きやっと、初詣に行くことができました。
皆さんが選んだ場所とは・・・

ズバリ↓↓↓

靖国神社です。

候補地は他にも・・・明治神宮・・代々木八幡・・花園神社がありました。
今回はふれんどで行ったことのない場所に決定となり、下見にも行きました。

下見中の画像です。
決して、プラプラしているわけではありません。

そして、今日っ！！
下見に行ったメンバーが他のメンバーを案内してまわりました。

大きな鳥居に、広い敷地・・
お天気も良く、お参りもできて、たくさん歩いて
みんなクタクタ・・。
土日はゆっくり休んで下さいね。

今年も楽しく健康に過ごせますように・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えんどうまめ

今日の午前中に、ふれんどスッタフの・・・偉大なる母（？）・・いや、北の女神・・・が、はなちゃんを連れて遊びに来てくれました！

可愛くて、たくさん触っちゃいました。
はなちゃんに癒されました。
また遊びに来てね。

お土産に・・・
な、な、なんと、アップルケーキを作ってきてくれました。↓↓

「美味しかったです！！また、お願いしま～す！！」
　　　　　　　　　　　　　　　　メンバー&黄昏の君より　
「お腹はいつでも空けてあります。」
　　　　　　　　　　　　　　　　えんど～まめより
　　
　　　

　　　　　夕方、ふれんどの外です。↓↓↓↓

今日も１日が無事に終わりました。
また明日お会いしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　えんどうまめ。

なますて～。
今日の午前中は今年初のヨ~ガタイムでした。

ともこ先生、今年もよろしくお願いします。健康的で楽しいヨ～ガをやりましょう！

みんなでお花の呼吸法です。↓↓

ヨ～ガタイムをはじめてから、たくさんのポーズをやってきて、お気に入りのポーズ・苦手なポーズもできました。

今年のヨーガタイムは健康ノートを作って記録していきましょう。
そして、自分の「健康」を一緒に考えていこうぜっ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えんど～まめ

１月４日（火）、ふれんどの仕事はじめ。メンバー&スタッフ共に元気に出勤！

さぁ、７日（金）の午前中は隣にある１３号通り公園の花の植え替え！

ストック・ビオラ・アリッサム、他にもキレイな花を植えました。

この日は楽しみにしていた、お給料日です。
ふれんどでは一人一人に渡していきます。

１ヶ月、ご苦労様でした。来月の給料日まで、また頑張りましょう！！

私もはやく欲しいです。

                                                                           えんどうまめ

ふれんどのホームページができました。
・日々の活動の内容
・製品の紹介
これから日々日々楽しく、おかしく！？アップしていきますので見てくださいね。