ヨガタイム。

今年初めてづくし・パート2。
ヨガターイムです。

ヨガタイムの時間が始まって体を動かすと、じわじわと体の中から熱いものを感じます。
手先やつま先までポカポカしてくるので、冷え性の方にはお勧めです。

2人で体を伸ばし合って、ポーズを作ったりもします。

同じポーズをしていても、いろんなポーズができます。

まだまだ寒い日は続きます・・・。
いろんな工夫をして、温かく過ごしましょう。

えんどうまめ。

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ヨガタイム。 への4件のコメント

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